2.3_La Integración surge del Amor

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Esta entrada tiene 18 comentarios

  1. Olga Ney Sotomayor

    LA relación del cerebro racional, límbico y reptiliano ya la conocía pero no me había percatado de lo importante que es nuestra memoria y el reconstruir el puzle familiar porque su desorganización me situara en un lugar concreto y ese desajuste creará un malestar emocional y eso alterará la percepción del mundo y claro está alterará los vínculos que establezca conmigo misma y con el resto del mundo. Me doy cuenta de la dimensión del trabajo personal que he de abordar. Otro aspecto que me ha gustado es comprender como la práctica de asanas ayuda a conectar mejor los dos hemisferios, ahora voy a ser más consciente en mi práctica y en las clases que de. El nidra lo practiqué en mi formación y me encantó, esta noche estrenaré el nidra sobre la niña interior, estoy deseándolo. Gracias es maravilloso y todo un reto.

  2. MARCELA ARELLANO PALACIOS

    hay muchas formas de ver el cerebro, en una manera vertical tenemos cerebro reptiliano, límbico y neo cortex, pero lo importante es que tenemos los tres, no hay uno mejor que otro, cada uno en su especio, y también de manera horizontal tenemos dos hemisferios que se comunican y complementan. todo se trata de equilibrio.
    en yoga nidra me encantó saber que mi niña interior no está tan lejos, su regalo es lo que hoy yo le daría a alguien muy querido.

  3. María del Carmen Garriga Ayala

    Esta lección (la actividad de la niña interior) me ha tocado el alma.

  4. Centro Nuevo de Pedagogía

    Esta lección me ha ayudado a comprender desde la compasión, el comportamiento de una persona muy cercana que sufrió una enfermedad cerebral, tras la cual comenzó a manifestar desapego, falta de empatía, ira, descontrol conductual, conductas de riesgo en las que expone a sus propios hijos… He estado mucho tiempo con mucha rabia e ira, aún conociendo el origen de su conducta desadaptativa…

    1. Maria Plaza

      Hola Mercedes,

      Lo siento mucho, es muy duro ver como un ser querido «desaparece» y tener que asentir a las consecuencias.

      Un abrazo grande

  5. ESTELA GARCÍA

    Me he dado cuenta que tengo mucho que comprender e integrar en mí misma para sanar a mi niña interior y no proyectar sobre mis alumnos mis heridas infantiles de memoria implícita porque a veces pierdo los papeles con mi propio hijo y no quiero seguir haciéndolo ni hacerlo con mis alumnos.

    1. Maria Plaza

      Hola Estela,

      El trabajo con la niña prácticamente diario. Con calma.

      Un abrazo grande.

  6. malripoll

    En esta lección se sigue insistiendo en la importancia de seguir indagando en nuestras raices, y la importancia de la integración del cerebro triuno, la integración horizontal y el tipo de memorias que es lo que da sentido a nuestro trabajo, Cuanto más integrados estemos con nosotros, más vamos a poder ayudar a integrar diferentes emociones en nuestros alumnos.

  7. Tirsa

    Comparto lo que he aprendido en este vídeo; por un lado refuerza la necesidad de seguir profundizando en mis raíces y por otro he aprendido más sobre la integración vertical y horizontal de nuestro cerebro.

    Tengo una duda ¿el audio de la lección anterior es igual al de esta lección? porque al descargarlo a mi me coinciden ambos, y no se si es un error o es correcto y en ambas lecciones se trabaja el mismo audio.
    Un abrazo.

  8. frederique.bonvin

    perdon chicas se me ha duplicado el comentario

  9. frederique.bonvin

    Hola Chicas La imagen del perro guardián (amígdala) y la escalera entre la fundación de la casa y la parte superior entre el inconsciente y el consciente me ha gustado mucho.
    Es una imagen muy clara de trabajo meditativo. Cuando el perro ladra, parar, respirar, escucharlo y poder tomar las decisiones / acciones desde otro punto de vista con consciencia.
    Y Es solamente con practicar, practicar, practicar que podemos parar cuando el perro ladra y usar la escalera.

    Parece fácil sobre le papel, pero hace falta mucha practica personal. Mi practica personal de meditación me está ayudando a parar, respirar y sentir y actuar de forma menos reactiva, más consciente. Pero hay deia que el perrito sale ladrando y ni si quiera veo la escalera….queda mucho trabajo !! es un todo un camino
    un abrazo

  10. frederique.bonvin

    La imagen del perro guardián (amígdala) y la escalera entre la fundación de la casa y la parte superior entre el inconsciente y el consciente me ha gustado mucho.
    Es una imagen muy clara de trabajo meditativo. Cuando el perro ladra, parar, respirar, escucharlo y poder tomar las decisiones / acciones desde otro punto de vista con consciencia.
    Y Es solamente con practicar, practicar, practicar que podemos parar cuando el perro ladra y usar la escalera.
    Parece fácil sobre le papel, pero hace falta mucha practica personal. Mi practica personal de meditación me está ayudando a parar, respirar y sentir y actuar de forma menos reactiva, más consciente.

  11. lapsicoyogui

    Hola! En esta lección he aprendido la importancia de la integración de las distintas partes del cerebro y sobre todo el reconocimiento y diferenciación de los contenidos de de la memorias implícita y explícita. Así diferenciamos nuestra parte instintiva, emocional y racional. Aprender a reconocer nuestras emociones, de donde vienen, relacionarlas con los contenidos de esas memorias y como el cerebro trabaja en este proceso es muy importante para nuestro trabajo.
    Todavía no he realizado la meditación de la niña interior, pero lo estoy deseando…

  12. elcerezodebuda

    De eso se trata. Buscamos la trans-formación para poder trans-formar a otras personas!!! Enhorabuena chicas!!! Es maravilloso leeros… Id apuntando todo lo que va surgiendo que pronto nos volvemos a ver en vivo. Un abrazo

  13. Anya

    Hola chicas,
    Estos días me ha sido imposible entrar en la plataforma ¿Alguien más ha tenido ese problema? De todas formas ya había hecho y guardado la práctica de «la niña interior» y el cuaderno de trabajo así que he estado aprovechando para completar lo que me faltaba, hasta poder acceder. La práctica de la niña interior para mí fue súper emotiva, la viví y sentí con mucha intensidad recordando esas cosas que me encanta y que he dejado de hacer con el tiempo. Pintar, saltar, construir, etc…
    Estas lecciones me están sirviendo de gran ayuda para entender todos esos movimientos de emociones y sentimientos que hay dentro de mí y que siempre he tratado de reprimir. Y, cómo ya señaló la compañera, cada poquito me siento un poco más preparada para la hora de trabajar con otras personas.
    ¡Seguimos!

    1. elcerezodebuda

      Espero que ya se haya solucionado Anya, Has hablado con Vinca de esto? Gracias

      1. Anya

        Ayer y hoy ha ido bien, pero se lo comento por si otra compañera se encuentra con el mismo problema.

  14. Cpedra3

    Hola!! Esta lección me ha ido muy bien para entender el funcionamiento del cerebro y, una vez más, la conexión entre la parte más racional y la emocional para mantener una buena salud mental y física. Éste «entendimiento» juntamente con la práctica de la Asana diaria, la meditación y el trabajo de transformación tan grande que estamos haciendo gracias a ésta formación (por lo menos yo), ya nos está ayudando a llevar a cabo la integración en el cerebro, a ser conscientes de nosotros mismos y dar sentido a nuestra propia historia. En el momento en que todo esté equilibrado, transmitiremos toda esa información a nuestros niños/as o adultos de una forma sana y natural, a través de la niña interior y las neuronas espejo. Será entonces cuando estaremos preparadas 🙂

    P.D: He hecho un resumen bastante largo de la lección en mi cuaderno y creo que no lo he guardado bien porque ha desaparecido. Suerte que todavía no he realizado la práctica de Yoga Nidra! Lo haré en cuanto mi peque esté dormida, me muero de ganas!!

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