1.3 Asanas

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Module 1	Experimentando el Yoga en nosotr@s	-
Lección 1	1.1 Llevar la atención a la respiración
Lección 2	1.2 Reconectar con el cuerpo
Lección 3	1.3 Asanas
Lección 4	1.4 Canto del Mantra OM
Lección 5	1.5 Concentración ( Trataka: mirar la llama de una vela)
Lección 6	1.6 Relajación: cómo guiarla
Module 2	Filosofía Yóguica y sistema familiar	+
Lección 1	Los ocho pasos del Yoga
Lección 2	Cómo incluirlos en mi día a día
Lección 3	El amor como herramienta
Module 3	Conectar con nuestro niño interior	+
Lección 1	Sanar nuestro Niño herido
Lección 2	El ritual del duelo
Lección 3	Aceptar lo que es
Lección 4	Abrazando la diversidad de todos nuestros hijos
Lección 5	Vivir el presente, el momento eterno
Module 4	Transformando nuestra mirada	+
Lección 1	La importancia de unirnos con todo el sistema familiar
Lección 2	Soltar patrones
Lección 3	El auto-modelaje; los padres como espejo
Lección 4	Mi hijo, mi maestro: la importancia del vínculo
Module 5	Conocer cómo funcionamos	+
Lección 1	Mirando a los niños como Sistema Nervioso
Lección 2	Comprender el funcionamiento del cerebro
Lección 3	Integración sensorial para optimizar nuestra calidad de vida
Lección 4	La importancia de la Autorregulación en nuestros hijos
Module 6	En qué nos tenemos que fijar para la práctica	+
Lección 1	Patrón respiratorio
Lección 2	Patrón postural y tono muscular
Lección 3	El interruptor del aprendizaje
Lección 4	Relación con la gravedad
Module 7	Cómo lo vamos a lograr	+
Lección 1	Ejercicios de Respiración
Lección 2	Asanas o posturas
Lección 3	Ejercicios de Concentración
Lección 4	Canto de Mantras
Lección 5	Ejercicios de Relajación
Lección 6	Movimientos oculares
Module 8	Distintas sesiones, distintas edades, distintas necesidades	+
Lección 1	Ejemplos de Sesiones con bebes
Lección 2	Sesión con niños
Lección 3	Sesión con Adolescentes
Lección 4	Sesión con jóvenes
Lección 5	Sesión con adultos
Module 9	Bono extra	+
Lección 1	Video EXtra

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